Září 2015

Zdraví aneb jak začít

27. září 2015 v 15:00 | Tereza 💋 |  The other (cosmetics,...)
Milíé čtenářky,
přeji krásnou neděli! jak si užíváte tři dny volna? Já jsem přesně nějaké takovéhle volno potřebovala. I když by mohlo být delší, ale nestěžuji si.
Možná některé z Vás napadlo, podle nadpisu, že Vám v tomto článku budu do hlavy cpát nějaká moudra o zdravém životním stylu... ale to určitě v plánu nemám. Nejsem nijak fitness ani healthy založená, ráda si dám něco tučnějšího i sladšího, takže se nemusíte bát.
V tomto článku bych chtěla pouze poukázat na to, jak je důležité ráno snídat. Určitě mnoho z Vás nesnídá, už jen kvůli tomu, že to nestíháte anevo brzo ráno nemáte na jídlo ani pomyšlení. Přesně takhle jsem to měla já. Ale snídaně je důležitá, nastartuje nám tělo a dodá energii. Díky rannímu jídlu nebude tělo loudit po potravě a nebude si dělat tukové zásoby, které jsou potom příčinou tloustnutí.
Ale to určitě všichni víte, protože se to píše na každém rohu. Chtěla jsem Vám dát tip na snídani, kterou stihnete i v pracovní den a naučíte se s ní snídat i brzy ráno.

Pokud nejste zvyklé snídat, tak ze začátku zkuste pouze jogurt nebo nějaké menší ovoce (jablko, banám, hruška). Samozřejmostí je po ránu pití, čaj a nebo klidně postačí voda, kterou můžete vylepšit šťávou z citrónu.
Postupem času Vám jogurt přestane stačit a tělo si bude k snídani žádat více. K jogurtu můžete doplnit třeba BeBe nebo musli tyčinku, ale jestliže si chcete opravdu dopřát kvalitní snídani, tak zde jsou tipy.

OVESNÁ KAŠE

Stoprocentně alespoň polovina populace zná ovesnou kaši nejméně rok. Buď můžete zvolit jednodušší variantu, a to koupit pytlíček s kaší v obchodě, která se pouze zalije horkou vodou (kaše mají různé příchutě, př. čokoláda, bez příchutě, oříšek, jahoda, malina, jablko, borůvka, nejlepší jsou kaše od značky Emco) a nebo si můžete doma uvařit vlastní kašičku. Abych pravdu řekla, mně chutnají obě a nemám problém si zalít kaši z pytlíku a ozdobit ji ovocem.
Pokud ale si chcete udělat svoji variantu kaše, zde máte recept:

Do hrnce dáme jeden šálek ovesných vloček (množství je na Vás, záleží na počtu porcí, nedokážu odhadnout, kdo toho kolik sní), přidáme vodu/mléko (já obě složky kombinuji) tak, aby vločky plavaly a dáme vařit. Při vaření se musím míchat, aby se vločky nepřipálily. Po pár minutách vaření (poznáte, až vločky do sebe nasáknou vodu/mléko) odstavte z ploty a přidejte sladidlo- med, cukr, sirup jakékoliv příchuti nebo to, co používite; oříšky, sušené ovoce- hrozinky, brusinky, švestky, banánky, meruňky. Pokud chcete čokoládovou kaši, přidejte na kousky nakrájenou tmavou čokoládu, nebo můžete přidat semínka dýňová/slunečnicová. Já si do kaše občas dávám i nějaký ten extrakt, nejlepší je vanilkový nebo klidně do kaše můžete rozmačkat banán nebo nastrouhat jablíčko. Až přidáte cokoliv Vás napadne (opravdu je to jen podle Vaší chutě), dejte kaši ještě na chvíli vařit, aby se suroviny propojily s kaší, stačí tak na dvě tři minutky. A poté kaši máte hotovou. Já mám radši, když je kaše teplá, ale někomu může chutnat i za studena. Naservírovanou kaši můžete dozdobit čerstvím ovocem, čokoládou, semínky nebo čímkoli, co doma najdete.



MUGCAKE
Další možností je mugcake. Je to také z ovesných vloček a podobá se to kaši, ale je to snažší a dělá se to do hrníčku v mikrovlnce.
Do půlky hrníčku nasypte ovesné vločky, přidejte dvě lžičky medu/sirupu, jeden rozmačkaný banán a trochu kypřícího prášku. Vše zamíchejte a dejte na minutu až dvě do mikrovlnky. Když hmota začne v mikrovlnce vylézat z hrníčku, je hotovo. Na talířek vyklopte obsah hrníčku a ozdobte jogurtem, ovocem, chia semínky, čokoládou, burákovým máslem, marmeládou, no prostě vším, co Vás napadne.

BÍLÝJOGURT S OVOCEM
Pokud opravdu ráno umíráte únavou, zvolte nejjednodušší snídani, jogurt s čímkoli. Já mám nejradši, když jogurt ozdobím jak čerstvým, tak sušeným ovocem, přidám chia semínka, trochu ovesných vloček, marmeládu/nutellu/burákové máslo nebo sirup. Je to jednoduché, dobré a zasytí Vás to ;).


Samozřejmě, že si taky dopřávám k snídani koláček nebo vafle, ale tohle jsou snídaně, které můžete jíst pořád dokola a nikdy se Vám neojí, protože je pokaždé udělát na jiný způsob.

Napiště mi, jaké snídaně si připravujete a zda snídáte pravidelně.

Hezký zbytek volna!
Vaše T.




Překvápko (i pro mě)

24. září 2015 v 15:00 | Tereza 💋 |  Recenze
Vítám Vás u čtvrtečního článku,
pro dnešek jsem si připravila další recenzi. Dlouho jsem přemýšlela, zda opravdu tento článek napsat, ale konečné rozhodnutí bylo ano. A doufám, že Vám tento článek pomůže s rozhodnutím, pokud stále váháte.
Ale ještě nevíte, o co jde. Tak... před třemi týdny jsem si koupila O bag kabelku. Už pár měsíců jsem po ní pokukovala a dokonce jsem už byla hodněkrát rozhodnutá ji koupit, ale vždy rozhodnutí selhalo. A až teď.
Hodně dlouho jsem zvažovala všechny pro a proti a nakonec to dopadlo, tak jak dopadlo. A teď bych Vám ty pro a proti chtěl předat.
Z počátku jsem byla nadšená ze světle růžové barvy. Přemluvila jsem mamku, aby se mnou šla do Pařížský omrknout, jaké všechny mají. V Pařížské ulici jsou kabelky O Bag součástí obchodu Good Deal. Abych pravdu řekla, měli tam minimum kabelek, asi jenom čtyři barvy. To mě dost zklamalo, a proto jsem je šla omrknout na 28.října, kde O Bag jsou součástí prodejny The Address Idea. Tam mě zklamala už celá kabelka. Sice tam měli více barev atd., ale nějak mi to celé nesedlo. A tak jsem si řekla, že kabelka nebude.
Po celé prázdniny jsem byla pečená vařená na stránkách www.obag.cz, kde si kabelku také můžete zakoupit. Prohlížela jsem si různé barvy, varianty, ale pořád jsem si říkala, že je hodně drahá. Po nějaké době se mi dostal do ruky časopis Joy. Hned na druhé stránce na mě vykoukla taška O Bag v mentolové barvě. A to byla láska na první pohled. Okamžitě jsem začala pátrat, kolik stojí na internetových stránkách a zkoumala všechny informace. A našla jsem, že se nově otevřela prodejna O Bag Store na Jungmannově náměstí, kde mají pouze tyto tašky. A tak jsem se tam vydala.
Už z venku obchodu jsem viděla neskutečné množství barev. Po vstupu do obchodu jsem ani nemohla dýchat. Od bílé barvy až po černou, všechny odstíny barev, každé ucho jiné, vnitřek do tašek kytičkovaný, modrý atd. Málem mi vypadly oči. Nejradši bych to tam vykoupila. Mimo kabelek tam ještě také mají jejich hodinky, sluneční brýle a náramky, které se mi jako jediné z doplňků líbí.
Já byla rozhodnutá pro mentolovou barvu.



A tak jsem z obchodu odešla s obří papírovou tašku, ve které jsem měla svoji lásku.



K této barvě se mi nejvíce líbily černé provazy. Jelikož jsem chtěla kabelku nosit do školy, vybrala jsem si dlouhé provazy, abych si ji mohla dát přes rameno. Kabelka mě stála 1745,- kč bez vnitřní tašky. Byla jsem v rozpacích po koupi.
Teď mám tašku skoro měsíc a jsem nejvíce spokojená. Je prostorná, vejde se mi tam všechno učení a i další blbosti, které v kabelce nosím, i přes všechen náklad není cítit zátěž na rameno, což je veliké plus a hlavně se nemusím bát, že se mi ta ucha urvou, protože jsou tam.přišroubovaná.


Já mám hodně šikovnou maminku :), která byla tak hodná, že mi vnitřek tašky ušila. Vybrala jsem si černou látku, aby to ladila k provazům.
Jsem s kabelkou maximálně spokojená, nikdy bych ji nevyměnila a teď už chápu, proč stojí tolik peněz.
Sice jsem se už párkrát setkala s negativními názory (př. Za tolik peněz bych si ji nekoupila., To se o ni nebojíš, že ji nosíš do školy?, Ten vnitřek je lepší originál., atd.). Ale pokud váháte a nejste stále rozhodnuté, tak Vám radím... jděte do toho, stojí to za to!!

Snad jsem Vám trochu poradila, pomohla s nerozhodností a pokud si kabelku budete chtít koupit, navštivte O Bag Store.
A vy, co ji máte, napiště mi, jak jste s ní spokojeny :)

Vydržte pátek v práci/škole a těším se u dalšího článku.
Vaše T.

Fall is coming

20. září 2015 v 14:00 | Tereza 💋 |  Suggestion for outfit
Hezké nedělní odpoledne,
právě jsem se chystala napsat dnešní článek, když v tom jsem zjistila, že nevyšel ten čtvrteční! Zapomněla jsem ho zveřejnit (to jsem prostě já). Takže se omlouvám a vydávám čtvrteční článek dnes.
I když se to ve čtvrtek nezdálo, tak podzim se blíží. Já osobně se na něj těším. Letos nějak víc než kdy jindy. Touha po podzimu převálcovala touhu i po Vánocích. Ale co, hlavně, že se na něco těším. Je mi jasné, že v půlce podzimu se zase budu těšit na léto :). Abych to trochu upřesnila (třeba by si někdo mohl myslet, že jsem blázen), těším se na slunečný podzim, ne ten upršený.
Po roce jsen opět vytáhla ze skříně pončo. Dostala jsem ho před několika lety a nenosila. Minulý rok jsem na něj narazila a oblíbila si ho a i letos jsem s ním přivítala podzim. Já vlastním hnědé, které je neutrální, má třásničky po stranách a dá se nosit jak ke kalhotům tak k sukni, což je perfektní. Ještě bych uvítala nějaké, které by bylo do růžova až fialova (po tom mé srdce prahne). Ale nebudu moc náročná, jsem spokojená s tím, co mám.
K ponču jsem zvolila jednoduchou černou sukni na tělo a bílo-hnědé proužkované tričko s 3/4 rukávem a aby mi nebyla zima :D přes pončo okolo krku jsem zamotala černý šál. Aby outfit nebyl nudný, doplnila jsem ho výrazným líčením v podobě černých linek a růžovo-fialové rtěnky. Vlasy jsem ležérně zapletla do copánku. Se svým outfitem jsem byla spokojená, a proto jsem Vám podobný nachystala na ukázku.


V tomto outfitu jsem si tak trochu splnila sen o fialové barvě. V posledních dnech jsem si fialovou oblíbila (ne takovou tu křiklavou fixovou, spíše švestkovou) a tenhle outfit bych ve svém šatníku uvítala. Pokud se podíváte podrobněji, tak zjistíte, že sukně je z takového podzimního/zimního materiálu, který vždy zahřeje. Jelikož sukně je sama osobě originální, zvolila jsem obyčejné černé tričko, které neurazí a bude se přes něj hodit černé pončo. Aby outfit nezanikl, přidala jsem fialkové lodičky. Mnoho lidí si myslí, že lodičky k podzimu nepatří. To se ale pletou! Lodičky vyzdvihnou pochmurné počasí a pokud prší, tak si je můžete klidně také vzít, protože díky podpatku si nesmočíte tolik nohy.
A jak jsem psala, fialová u mě vede, tak i líčení musí být fialové. A kabelka je jednoduchá do ruky, protože k ponču si nejde vzít kabelku přes rameno (sama jsem to vyzkoušela a pončo jsem měla každou chvíli vyhrnuté až u krku).
Za mě, tento outfit navodí slunečnou podzimní náladu a v deštivých dnech Vás rozveselí.

A co vy, těšíte na podzim?

Hezký zbytek neděle a přežijte pondělí!
Vaše T.

M.A.C Cosmetics

13. září 2015 v 15:00 | Tereza 💋 |  The other (cosmetics,...)
Krásnou neděli přeji,
jak si užíváte teplý víkend? Já se docela na sluníčko těšila, ale nakonec jsem zjistila, že už se třesu na podzim. Podzim má nějaké kouzlo, které mám ráda. Sice často prší (to mě štve), ale miluji opadané listí, zbarvené a takové to chladné podzimní slunce, které má hodně tajemství. Ale chápu, že někdo by ještě chtěl léto ;).
V minulém článku (o MBPFW) jsem naznačila, že na akci se rozdávaly dárky a já taky jeden ulovila. Tak dnes Vám to překvapení ukáži.
Sice jsem se k "dárkům" dostala náhodou :D, ale teď jsou moje a já jsem stále překvapená.
Každý rok se rozdával časopis nebo nějaké letáčky na návrháře a jejich kolekce, ale letos byl dar taštička M.A.C s produtky.


V taštičce na mě čekalo překvapení. Rtěnka a řasenka. Zrovna ten den, jsem si řekla, že musím koupit novou řasenku, protože tu, co mám, je už poloprázdná. A ono tohle.



Rtěnku jsem obdržela v odstínu Rebel. Po prvním otevření jsem byla šokovaná a nevěřila jsem, že by mi tak tmavá barva mohla někdy slušet a vůbec, že bych si ji někdy vzala. Poté, co jsem přišla domu a rty namalovala novou rtěnkou, jsem se zamilovala. Na to, že jsem světlý tip, mi rtěnka padne dost dobře. Zvýrazní rty. A co se mi líbí je, že nemusím být ani nijak namalovaná a stačí tato rtěnka, aby mě "dotáhla". Veliké plus je, že vydrží opravdu vše. Měla jsem ji na rtech něco okolo šesti hodin, pila jsem i jedla, a rtěnka dost dobře držela celou dobu. Jsem s ní spokojená.




Dalším produkten je řasenka. Doma mám tří oblíbené řasenky, které stále dokola doplňuji náplněma a používám je podle událostí, které mě čekají. A teď k nim přibyla čtvrtá. Co na řasence musím pochválit je kartáček. Má jemné a krátké štětinky, které mně s překvapením sedí, i když mám krátké řasy. Každá štětinka nabarví jednu řasu, takže řasy se neslepí.



Tyto dva produkty nejsou moje první od značly M.A.C, již nějakou dobu vlastním lak. A tato řasenka s rtěnkou mi jen potvrdily kvalitu této značky, která se už projevila na laku na nehty.

Tímto článkem bych chtěla zakončit éru fashion weeku, a proto by se na závěr hodila ještě fotka!


Snad se Vám články o MBPFW líbily a napište mi, jaké produkty od značky M.A.C vlastníte, případně jaké byste chtěly.

Užívejte neděli a nemračte se na pondělí ;)
Vaše T.






MBPFW 2015

10. září 2015 v 15:00 | Tereza 💋 |  My life
Krásný čtvrtek všem,
dnes tu mám pro Vás slibovaný článek o fashion weeku. V neděli nebyl článek kvůli nedostatku času, a tak se Vám alespoň dnes vše pokusím vynahradit.
Na MBPFW jsem byla po třetí. Přijde mi, že každý rok se tam méně a méně těším, o to mě to potom více překvapí. Tentokrát jsem byla opravdu hodně překvapená.
Začala jsem v pátek, kdy jsem stihla dvě přehlídky.


Z obou přehlídek jsem byla naprosto unešená. Byla to nádhera. Po první přehlídce z minulého roku jsem čekala opět nějakou "tragédii", ale tohle mi vyrazilo dech.



Z pátku můj outfit nebude, jelikož jsem šla rovnou ze školy, měla jsem na sobě sako, džíny, top a tenisky. Ke všemu se mi tento den moc nebydařil...

V sobotu moje nadšení ještě stouplo, takže jsem se opravdu moc těšila. Předelšé přehlídky v pátek se konaly v ulici Na příkopech, ale v sobotu jsme se přesunuli do skateparku na Štvanici. Moc se mi to prostředí nelíbilo, ale zvládla jsem to :).


Bylo plno, takže jsme bohužel s kamarádkou jednu přehlídku musely stát.
Ze soboty mám pro Vás i můj outfit.


Zvolila jsem pohodlné oblečení, když jsme teda byli v tom skateparku. Outfit jsem doplnila kloboukem, aby něco bylo trochu nápadnějšího. I kddž kvůli silnému větru jsem měla chvílema pocit, že o něj přijdu.
A teď něco z přehlídek.


Opět přehlídky úžasné, nemám co vytknout. I na to místo jsem si zvykla.

V neděli na mě padla trochu únava z těch předešlých dnů, ale rozhodla jsem se vyrazit na tři přehlídky.


Neděle se konala opět v muzeu Ziba (Na příkopech) a opět bylo plno. Ten den byla strašná zima, dokonce i pršelo. V přestávkách mezi přehlídkama jsem myslela, že umrznu, a tal jsem se vždy musela jít zahřát do nějaké restaurace.


Šaty jsem si kupovala o prázdninách, a proto jsem je měla poprvé na sobě. A miluji je. Akorát v nich ten den byla zima. Šaty jsem doplnila mašlí do vlasů z černé stužky a boty jsem zvolila černé na podpatku (které jsem měla i předešlý den).

Jelikož neděle byla poslední den MBPFW, čekalo na nás překvapení, ze kterého jsem nemohla pomalu dýchat. Na překvapení se můžete těšit v dalším článku.

Abych všechny ty fotky shrnula, letošní Mercedes Benz Prague Fashion Week se mi líbil nejvíce ze všech, které jsem navštívila. Myslím si, že zážitky budu vštřebávat ještě dlouho.

Doufám, že i vy, kteří jste tuto akci také navštívili, máte stejné pocity.
Napiště mi, jak se Vám letošní fashion week líbil a které outfity byste zařadili mezi nejlepší.

Užívejte si příchod podzimu a u dalšího článku se těším.
Vaše T.



Bez času

6. září 2015 v 14:00 | Tereza 💋 |  My life




DNEŠNÍ ČLÁNEK SE Z DŮVODU NEDOSTATKU ČASU ODKLÁDÁ AŽ NA ČTVRTEK.


VE ČTVRTEK BUDE ČLÁNEK I ZA DNEŠEK!!

DĚKUJI ZA POCHOPENÍ :)


Bude nebude

3. září 2015 v 15:00 | Tereza 💋 |  My life
Hezké čtvrteční odpoledne.
Školáci, jak to zvládáte? Já tu školu nemám ráda, ještě mi zbývají dva roky gymplu a doufám, že vysoká škola nebude tak strašná jako střední.
Dnešní článek bych chtěla pojmout spíše tak informativně.
Zítra a o víkendu se chystám na MBPFW (fashion week). Už po třetí, akce, která se mi líbí a rok od roku jsem z ni více nadšená. Letos hodně řeším, co si vzít na sebe, už v červenci jsem vybírala outfity a chodila po obchodech, co ještě dokoupit. Všechno mám teď pěkně vymyšlené, akorát to počasí mi to kazí :(. Budu to ještě muset nějak podzimně doladit. O MBPFW můžete čekat samostaný článek, snad i nějaké fotky budou a také se můžete těšit na článek o mých outfitech z této akce.
Za další, trochu složitější věc, vím, že zde (na blogu) moc čtenářů nemám, a proto stále o tom jen přemýšlím, ale...už nějakou dobu mám v hlavě, že bych začala natáčet na Youtube videa, přijde mi, že skrz videa je lepší vztah bloggera s publikem (čtenáři). Přeci jenom víte, jak vypadám, můžu k vám mluvit. Takže mi tahle myšlenka už pěkně dlouho leží v hlavě a chtěla bych vědět váš názor. Předem děkuji :).
Potom jsem přemýšlela, jak často budu vydávat články. Promyslela jsem to hlavně kvůli škole a jako nejlepší dny mi vyšly: čtvrtek a neděle. Takže tyto dny se můžete těšit na článek.
No, určitě jsem vám toho chtěla sdělit více, ale jsem hlava děravá, takže až si vzpomenu, napíši vám to pod nějaký článek.

Přežijte pátek a mějte se.
Vaše T.


📧 tulip.fashion@seznam.cz
📷 @teryloukotova